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今天看到了一則報道：早上查房時65歲的肺癌患者老張在病房里哭成了淚人，他在術前檢查中發(fā)現(xiàn)下肢深靜脈有血栓,，手術被迫推遲了,。老張邊哭邊說：“完了，聽說有了血栓就再也不能活動了，手術也不能做了,?！贬t(yī)生對老張說：“下肢靜脈血栓并不可怕，你放心,，只要你配合,，什么都不影響！”

聽了醫(yī)生的鼓勵后,，老張備受鼓舞,，于是再次打起精神。其實很多老年人在體檢時經常會發(fā)現(xiàn)下肢靜脈有血栓,，那么為何老年人下肢靜脈血栓頻發(fā),？平時如何預防下肢靜脈血栓呢？

為何老年人下肢靜脈血栓頻發(fā),？

所謂下肢靜脈血栓就是血管內出現(xiàn)了固體的質塊,，而導致固體質塊形成的原因主要血流速度改變、血液高凝狀態(tài)以及血管的損傷,。

血流速度改變

緩慢的血流速度是靜脈血栓形成的重要條件,，人體四肢的血流相對緩慢，尤其是老年人更容易發(fā)生骨折,，長期臥床或久坐都會使血流速度減慢,，加之靜脈曲張等疾病時靜脈迂曲，進一步減慢了血流速度,，從而加速的靜脈血栓的形成,。

 血液高凝狀態(tài)

當血液處于高凝狀態(tài)時罹患靜脈血栓的風險會明顯增加，對于腫瘤患者來說,，血液中往往富含凝血因子,，這會導致血液處在高凝狀態(tài)中，比如《無盡攀登》中夏伯渝老人曾經得過淋巴瘤,，再比如老張確診的是肺癌,，他們的靜脈血栓與腫瘤病史不無關系。

除此之外,，一些其他疾病乃至手術的創(chuàng)傷也會導致血液的高凝狀態(tài),，特別是當靜脈的內膜發(fā)生損傷時，往往會引起靜脈血栓的形成,。

血管的損傷

血管的內皮細胞具有抗凝,、抗血小板粘集的功能。當血管損傷之后,，血管內膜下一種名為膠原的物質被顯露,，“嗅覺”靈敏的血小板迅速聚集而形成血栓，所謂血管的損傷也是靜脈血栓發(fā)生的一大原因。

下肢深靜脈血栓會有哪些表現(xiàn),？

我們可以將人體四肢的血管比作村里灌溉的通路,，動脈就是進入田地的水管，而靜脈就是流出田地的水管,。

當動脈發(fā)生阻塞,，往往是缺水的表現(xiàn)，這個田地干旱,，類比于人體就是發(fā)涼,、發(fā)白、疼痛,。

當下肢深靜脈血栓時,，由于灌溉的流出道受阻，大量的水被滯留在田地中,，會導致莊稼被淹沒，而在人體中的表現(xiàn)為下肢腫脹,、皮溫增高,。

如何預防下肢深靜脈血栓的形成？

久坐要避免,，下肢要活動

長期臥床以及久坐都會增加血栓發(fā)生的概率,，日常生活中建議每30分鐘后起身進行適當活動，可以避免下肢深靜脈血栓的形成,。

術后盡早下地活動是關鍵

隨著ERAS理念（加速康復）深入人心,，手術后鼓勵患者盡早活動已經達成共識。對于那些不能及時下地的朋友建議適當增加踝泵運動,，所謂踝泵運動就是簡單的勾腳尖和繃腳尖的過程,。

靜脈曲張,，盡早治療

很多久站或者重體力勞動者容易發(fā)生靜脈曲張,，迂曲的血管使血流減慢，會增加深靜脈血栓形成的風險,，所以盡早通過彈力襪保守或者手術干預,。

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